Comment choisir des strip heels selon sa morphologie
Avez-vous déjà remarqué que la même paire de strips peut produire un effet totalement différent sur deux danseuses ? Chez l'une, les jambes semblent infiniment plus longues, tandis que chez l'autre, les mêmes chaussures raccourcissent visuellement les mollets et rendent les jambes plus massives. Pourtant, elles sont toutes les deux élancées et ont une belle silhouette.
Tout est une question de proportions. Le talon, la plateforme, la largeur des brides et même la couleur des chaussures créent un effet visuel : certains détails allongent les jambes, tandis que d'autres produisent l'effet inverse. En connaissant ces principes, vous pourrez choisir une paire qui fera déjà une grande partie du travail avant même de monter sur la barre. Voyons quels modèles conviennent le mieux à chaque morphologie et quelles sont les erreurs les plus fréquentes.
Comment le talon et la plateforme influencent la silhouette
L'élément le plus important est l'angle du pied. Plus il est prononcé, plus la ligne allant des hanches jusqu'aux orteils paraît longue, ce qui donne l'impression de jambes plus élancées. D'où cette règle simple : plus le talon est haut, plus les jambes paraissent longues.
Cependant, ce n'est pas uniquement la hauteur du talon qui compte, mais aussi la différence entre le talon et la plateforme. Sur les modèles de 7 pouces, le talon mesure environ 18 cm et la plateforme entre 7 et 8 cm, soit une différence d'environ 10 cm. Sur les modèles de 8 pouces, cet écart est encore plus important, ce qui accentue davantage l'effet d'allongement des jambes.
La plateforme peut toutefois produire l'effet inverse. Elle surélève tout le pied, raccourcit visuellement le mollet et donne davantage de volume à la chaussure. Plus la plateforme est épaisse, plus la partie inférieure de la jambe paraît massive.
L'épaisseur du talon joue également un rôle important. Un talon aiguille fin se fait presque oublier pendant les mouvements et crée une ligne élégante et légère. À l'inverse, un talon plus large offre davantage de stabilité, mais donne visuellement plus de volume à la cheville.
Quels strips choisir selon votre morphologie
Voyons maintenant quels modèles conviennent le mieux aux différentes morphologies et pourquoi une même paire de strips peut allonger visuellement les jambes d'une personne sans produire le même effet sur une autre.
Quels strips choisir pour les femmes de petite taille
En Pole Dance, on considère généralement qu'une danseuse mesure jusqu'à environ 165 cm lorsqu'elle est de petite taille. L'objectif principal est de ne pas perdre de hauteur visuellement. Il est donc préférable d'éviter les plateformes très épaisses. Certes, elles ajoutent quelques centimètres réels, mais elles raccourcissent également les mollets et rendent les jambes plus courtes et plus massives. Les meilleurs modèles sont ceux dotés d'un talon haut associé à une plateforme modérée afin de maximiser la différence entre les deux.
Les strips transparents en PVC ou les modèles couleur chair avec un talon aiguille fin constituent un excellent choix. Ils se fondent avec la couleur de la peau et prolongent visuellement la ligne de la jambe au lieu de la couper. De plus, moins il y a de brides qui traversent le pied, mieux c'est, car chacune d'elles divise visuellement la jambe.
Quels strips choisir pour les femmes grandes
Les femmes mesurant environ 175 cm ou plus disposent d'une bien plus grande liberté de choix. Les plateformes épaisses, les talons larges, les bottines et même les cuissardes leur vont particulièrement bien, car leurs proportions équilibrent naturellement ces modèles. Une plateforme large et stable paraît souvent encore plus harmonieuse, tandis qu'un talon aiguille très fin peut sembler trop discret.
Vous pouvez donc choisir sans hésiter des couleurs vives, des modèles vernis ou encore des strips avec des brides contrastées. Ce qui raccourcit visuellement les jambes d'une femme de petite taille devient, sur une femme grande, un détail élégant et très esthétique.
Pour les femmes ayant des mollets plus développés
Dans ce cas, le maintien du pied est essentiel. Les fines brides qui marquent la peau accentuent encore davantage le volume des mollets. Il est donc préférable de choisir des strips équipés d'une large bride transparente en PVC, qui assure un bon maintien sans casser visuellement la ligne de la jambe.
En revanche, il vaut mieux éviter les brides ou les lacets autour de la cheville, car ils élargissent visuellement la partie la plus fine de la jambe. Les cuissardes constituent un excellent choix. Elles créent une ligne continue de la cuisse jusqu'au sol, ce qui allonge visuellement les jambes et les rend plus élancées.
Pour les femmes ayant les pieds larges
Ici, le critère principal n'est pas l'apparence, mais le confort, car il influence directement la qualité des mouvements. Une forme trop étroite comprime les orteils, fatigue rapidement les pieds et enlève de la fluidité aux déplacements.
Choisissez des strips pour Pole Dance avec une forme plus large et une bride réglable. En revanche, mieux vaut éviter les modèles rigides entièrement fermés à l'avant.
Si vous mesurez entre environ 165 et 175 cm, les deux options peuvent parfaitement vous convenir. Dans ce cas, ne vous basez pas uniquement sur votre taille, mais aussi sur la forme de vos jambes et la hauteur du talon.
Les erreurs les plus fréquentes lors du choix des strips selon sa morphologie
Voyons maintenant les erreurs qui empêchent même une bonne paire de strips de produire l'effet recherché.
La première erreur consiste à choisir immédiatement le talon le plus haut possible. Une débutante voit une danseuse sur Internet porter des strips de 8 pouces, achète exactement le même modèle, puis se retrouve à peine capable de tenir debout, les jambes fléchies et la main accrochée à la barre. Un corps crispé annule complètement la belle ligne des jambes que l'on espérait justement obtenir grâce aux talons hauts. Il est donc préférable de commencer avec des modèles de 7 pouces, puis de passer progressivement à des talons plus hauts lorsque les pieds et les chevilles seront suffisamment renforcés.
La deuxième erreur est de choisir un modèle uniquement parce qu'il est joli, sans tenir compte de sa propre morphologie. Des sandales à trois fines brides peuvent être magnifiques en vitrine, mais sur une femme de petite taille elles divisent visuellement la jambe en plusieurs segments plus courts, tandis que sur des mollets plus développés elles accentuent encore davantage leur volume. Avant de penser au design, demandez-vous d'abord comment ce modèle mettra vos jambes en valeur.
La troisième erreur consiste à supporter une forme trop étroite uniquement pour obtenir une silhouette plus élégante. Après quelques minutes, les orteils commencent à s'engourdir et le pied perd sa liberté de mouvement. Sur scène, cela se remarque immédiatement. Si vous avez les pieds larges, il vous faut une forme adaptée, pas davantage de résistance à la douleur.
Enfin, la quatrième erreur est probablement la plus décevante. Beaucoup pensent que les strips allongeront automatiquement leurs jambes et, lorsque ce n'est pas le cas, ils accusent les chaussures. En réalité, les strips ne font qu'aider. Le reste dépend de votre corps :
- des pointes de pieds bien tendues ;
- un dos bien droit ;
- une belle extension du cou-de-pied.
C'est précisément cette combinaison qui allonge visuellement les jambes bien davantage que n'importe quelle plateforme.
Quelques astuces supplémentaires pour allonger visuellement les jambes
Nous avons déjà parlé des chaussures et de la bonne posture, mais il existe encore quelques astuces qui fonctionnent quel que soit le modèle de strips que vous portez.
Commençons par les vêtements. Un short court à taille haute remonte visuellement le point de départ des jambes, ce qui les fait immédiatement paraître plus longues. Si, en plus, votre short est de la même couleur que vos chaussures, une ligne continue se crée entre les jambes et les talons, ce qui affine encore davantage la silhouette.
La teinte de la peau joue également un rôle. Un léger bronzage mat rend visuellement les jambes plus fines et met davantage leur relief en valeur. À l'inverse, une peau très claire qui réfléchit fortement la lumière des projecteurs ou du flash peut donner davantage de volume aux jambes. Sur scène ou lors d'une séance photo, cette différence est particulièrement visible.
Il existe également un détail auquel beaucoup ne pensent pas : l'angle de prise de vue. Lorsqu'un appareil photo est placé plus bas, les jambes paraissent plus longues. En revanche, une prise de vue effectuée d'en haut produit l'effet inverse. Pour les photos ou les vidéos destinées aux réseaux sociaux, il est donc préférable de placer le téléphone légèrement en dessous du niveau des genoux. Vos jambes paraîtront ainsi plus longues, même sans strips.
Comment bien choisir ses strips
En résumé, le bon choix dépend avant tout de votre taille, de la forme de vos jambes et de votre niveau d'expérience.
Commençons par la hauteur du talon et rappelons une nouvelle fois la différence entre les modèles de 7 et de 8 pouces. Les débutantes devraient commencer avec des strips de 7 pouces, car ils offrent davantage de stabilité et facilitent l'apprentissage des mouvements de base. Les modèles de 8 pouces sont plus adaptés lorsque les pieds et les chevilles sont déjà suffisamment renforcés. Après tout, même la plus belle ligne de jambes ne sert à rien si vous ne vous sentez pas en confiance sur vos talons.
Il faut ensuite choisir l'épaisseur du talon :
- un talon aiguille fin crée une ligne de jambe plus élégante et raffinée ; il convient parfaitement à celles qui souhaitent allonger visuellement leurs jambes ;
- un talon large apporte davantage de stabilité, pardonne plus facilement les petites erreurs des débutantes et convient souvent mieux aux femmes ayant des mollets plus développés.
Autrement dit, le talon aiguille privilégie l'élégance, tandis que le talon large mise sur la stabilité et la confiance.
Il est également important de parler de la couleur. Nous l'avons déjà évoquée pour les femmes de petite taille, mais cette règle s'applique en réalité à presque toutes :
- le PVC transparent et les teintes nude allongent visuellement les jambes ;
- les modèles vernis et les couleurs vives créent un accent fort et attirent immédiatement le regard ;
- les strips noirs affinent visuellement les jambes, mais créent aussi une ligne marquée au niveau de la cheville, ce qui peut les faire paraître légèrement plus courtes.
Si les proportions de votre silhouette le permettent, n'hésitez pas à essayer différentes couleurs. Toutefois, si votre principal objectif est d'allonger visuellement vos jambes, les teintes nude restent la solution la plus efficace.
Enfin, le conseil le plus important : essayez autant de modèles que possible. Dans des boutiques spécialisées comme HeelsHub, vous trouverez un large choix permettant de comparer différentes tailles, des talons fins ou larges ainsi que plusieurs hauteurs de plateforme. Les chaussures doivent s'adapter à vos pieds, et non l'inverse. Plus vous essayerez de modèles, plus il sera facile de trouver la paire idéale.
C'est précisément là que réside le secret de ces jambes qui semblent interminables. Il ne dépend ni du prix des strips ni de la marque, mais de la façon dont le modèle choisi s'accorde à votre morphologie. Lorsque vous trouverez la bonne paire, cet effet d'optique mettra naturellement chacun de vos mouvements en valeur.
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